Oma en opa zonder stress

85% van de grootouders voelt zich overbevraagd in de zorg voor hun kleinkinderen

 

Uit het recentste grootouderonderzoek van de Gezinsbond blijkt dat de meeste grootouders minstens één keer per week hun kleinkind zien en helpen bij de opvang. Ongeveer 3 op de 10 wil graag een grotere rol spelen in het leven van zijn kleinkind, maar het is voor grootouders soms moeilijk te bepalen welke rol dat precies moet zijn. Bijna 9 op 10 voelt zich daarnaast overbevraagd als grootouder.

Het boek “Opa en oma zonder stress” wil daar een antwoord op bieden met praktische tips om de grootouderrol op een eigen manier in te vullen en geeft concrete antwoorden op vragen rond opvoeding, communicatie en oppassen.

 

 

Korte inhoud boek “Opa en Oma zonder stress”:

Grootouders en hun kleinkinderen. Het is haast niet te beschrijven welke magie er tussen hen knettert. Grootouder zijn is dan ook een geweldig privilege. Maar het brengt soms ook onverwachte uitdagingen met zich mee. Want hoe vind je een goede balans tussen mee opvoeden en lekker verwennen? Hoe geef je aan waar je grenzen liggen? Wat als de opvang van je kleinkinderen wat te vermoeiend wordt? En vooral: hoe word je de oma of opa die je altijd al had willen zijn?

 

Met dit boek helpt grootoudercoach Bieke Geenen je alvast een heel eind op weg. Aan de hand van de vele tips en de herkenbare verhalen van andere opa's en oma's leer je je rol als grootouder zelf vorm te geven, zodat je er nog meer van kunt genieten. Want één ding is zeker: oma of opa zijn is fantastisch!

 

In deze lezing overloopt Bieke alle hoofdstukken met beeld, woord en voorbeeld. Op een (h)eerlijke en herkenbare manier stipt ze aan waar elk hoofdstuk om draait:

 

 

 

1/ Een kleinkind op komst! Hoe word je bewust grootouder?

 

2/ De magie van het grootouderschap. Hoe geniet je optimaal van je kleinkind?

 

3/ Grootouder zonder zorgen. Hoe ga je om met meningsverschillen?

 

4/ De ‘andere’ oma(‘s) en opa(‘s). Wat met de andere grootouders van je kleinkind?

 

5/ Jouw agenda in balans. Hoe pak je de vraag naar opvang aan?

 

6/ Kleinkinderen op bezoek. Verwen je ze of voed je ze mee op?

 

7/ Nu even niet. Hoe zeg je ‘nee’?

 

 

 

 

 

 

 

Duur: 90 minuten

Groepsgrootte: onbeperkt

Benodigdheden:

  • Laptop met USB aansluiting en beamer
  • Verlengkabel
  • Indien mogelijk een twee podiumbakken
  • Tafel voor boekenverkoop en signeersessie
  • Voor groepen groter dan 20 personen is geluidsversterking nodig

 

In de training komt vooral het thema ‘communicatie’ aan bod. Herkenbare onderwerpen die een uitdaging zijn binnen de rol van oma/opa:

 

Wat als je meningsverschillen hebt met je kinderen of als je ze op een goede manier wilt vertellen dat de opvangvraag te belastend wordt?

Hoe houdt je je eigen agenda in balans en zeg je ‘nee’ tegen je kinderen en kleinkinderen?

 

In deze training zetten we de eigen behoefte terug wat centraler en leert men deze behoeften en grenzen op een respectvolle en effectieve manier te communiceren.

 

Training bestaat uit drie onderdelen:

1/Bewust worden van eigen rol als oma/opa: Wat wil ik, wat wens ik, wat wil ik anders?

 

2/Communiceren van behoeften en grenzen zonder een conflict als gevolg: Hoe zeg ik nee? Hoe geef ik een meningsverschil aan?

 

3/Technieken en tips voor als communiceren echt moeizaam verloopt: Hoe ga ik om met conflicten?

 

Duur: 3 x 90 minuten

Groepsgrootte: max 15 deelnemers

Benodigdheden:

  • Laptop met USB-aansluiting en beamer
  • Stoelen die in een halve cirkel klaar staan.

 

Mogelijkheden:

-De training kan in zijn geheel ook op 1 dag worden aangeboden.

-De deelnemers krijgen na afloop de training op mail.

 

ENKELE REACTIES:

 

"Dit boek geeft herkenning en bezorgde me zowel een glimlach als een traan."

 

"Het leest als een trein!"

 

"Het ideale kado voor iedereen die grootouder is!"

 

 

Copyright @ All Rights Reserved